Μπιφτέκια λαχανικών υπάρχουν πολλά… αλλά με αυτά, σίγουρα θα εκπλαγείτε γευστικά. Αυτή η συνταγή, δεν περιέχει ίχνος από αλεύρι ή αυγό, είναι σούπερ υγιεινά, πεντανόστιμα και παραμένουν το ίδιο νόστιμα για πολλές ημέρες! Είναι ιδανικά για κολατσιό στο σχολείο, για burger λαχανικών ή για ένα ελαφρύ διάλλειμα φαγητού στο γραφείο. Υλικά 150γρ. ρύζι καστανό βρασμένο […]
Και σε ποιον δεν αρέσουν οι ομελέτες; Γιατί χοντρικά μια φριτάτα αυτό είναι. Πιάτο εύκολο και γρήγορο. Όταν το φτιάξεις σωστά, θα είναι και νόστιμο. Τρώγεται για πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό και αν θες το βάζεις μέσα σε ψωμί και φτιάχνεις ένα χορταστικό σάντουιτς. Μπορείς να το συνδυάσεις με όλα τα υλικά που αγαπάς και ξέρω […]
ΕΚΤΥΠΩΣΗ ΣΥΝΤΑΓΗΣ Υλικά 1/2 πιπεριά πράσινη 1/2 πιπεριά κόκκινη 1 κρεμμύδι φρέσκο ½ κρεμμύδι ξερό ½ πράσο Λίγο λάχανο 1 καρότο 3-4 κομμάτια μπρόκολο 2 κτ.σ. γλυκιά soya sauce 1 κτ.σ. soya sauce 1 κτ.σ. oyster sauce 1 κτ.σ. sesame oil 120 γρ. noodles αυγού Εκτέλεση Κόβουμε σε λωρίδες όλα μας τα λαχανικά αφού […]
